Viselkedésterápia a szorongás, depresszió, düh, pánik és aggódás ellen
Kicsiben vagy nagyban mindannyian szoronghatunk, aggódhatunk, akár jobban a kelleténél, érezhetünk dühöt, elönthet bennünket a pánik. A kérdés az, hogy felismerjük-e egyáltalán ezeket az érzéseinket? Be tudjuk azonosítani mit érzünk…
