Az elhagyhatatlan 23 óra. Edzés után, pihenés nélkül lanyhul az eredmény
Végre odaszánjuk magunkat a mozgásnak, edzésnek, sportnak. Ám az eredményeink idővel lanyhulnak. Vajon miért? A válasz a kevés és nem elégséges regenerálódásban rejlik. Eláruljuk, miért. A mozgásra az emberi szervezetnek…
