Gyalogoljunk japĂĄn mĂłdra – vegyĂŒk elĆ az intervallum sĂ©ta mĂłdszerĂ©t
Most mĂĄr kĂ©tsĂ©g nĂ©lkĂŒl itt a tavasz. Az idĆjĂĄrĂĄs mĂĄr nem jelenthet kifogĂĄst a mozgĂĄsra. Az intervallumos gyaloglĂĄs kĂŒlönösen alkalmas a kevĂ©sbĂ© edzett, kezdĆ gyaloglĂłk szĂĄmĂĄra. Napi mindössze fĂ©l Ăłra,…
