Tavaszi fĂĄradtsĂĄg, stressz Ă©s kimerĂŒltsĂ©g: mit jelezhet a szervezetĂŒnk?
A tavaszi fĂĄradtsĂĄg mögött sokszor nem egyszerƱ kimerĂŒltsĂ©g, hanem az idegrendszer tĂșlterheltsĂ©ge ĂĄll. Ezt ma mĂĄr a szĂvfrekvencia-variabilitĂĄs (HRV) segĂtsĂ©gĂ©vel is mĂ©rik, amely megmutatja, mennyire kĂ©pes a szervezet regenerĂĄlĂłdni a…


