A lehangoltság érzését mindannyian megismerjük az életünk során. Enyhébb, erőteljesebb vagy kifejezetten intenzív formában. Egyszer, kétszer, többször, netalántán állandósultan. Miközben amúgy élünk, történnek velünk a dolgok, haladunk, tartunk valamerre, lehet hátrafelé, vagy éppen egy helyben toporgunk. Talán pont azért toporgunk, mert velünk történnek a dolgok, és nem mi alakítjuk azt, hogyan is történjenek az események.

Az érzést, hogy lehangoltak vagyunk, hogy nincs kedvünk semmihez, hogy nincs, amibe kapaszkodjunk, ami előre repítsen, lendületbe fogjon, emeljen és tartson – gyakran nem tudjuk magunkról tudatosan. Csak utólag, amikor visszanézünk erre az időszakra, akkor látjuk, könyveljük el, hogy nem voltunk nyitottak, nem tudtunk kiteljesedni. Nem voltunk képesek arra, hogy mi alakítsuk a saját életünket. Hiába akartuk. Valami nem volt ott, és akkor, rendben velünk. 

Vagy csak nem találtuk meg azt a valamit, ami repíthetett volna bennünket. Hogy miénk legyen a flow, a lendület. A flow-élmény az elme működésének egy olyan állapota, melynek során az ember teljesen elmerül abban, amit éppen csinál, amitől örömmel töltődik fel, amiben teljesen feloldódik, ami mellett minden más eltörpül, és bármi áron folytatni törekszik. 

Ezt, vagyis a pozitív filozófia fogalmát először Csíkszentmihályi Mihály fogalmazta meg. A Széchenyi-díjas magyar-amerikai pszichológus már nincsen velünk. De a flow kifejezését örkül hagyta, és bizony bármikor átélhetjük. Olyan intenzíven is akár, hogy elfoglaltságunk közben még az a zöldséges is bezárhat, ahonnan a vacsorának valót szerettük volna beszerezni. 

Hiába, ilyen az amikor az elme tényleg olyannal foglalkozik, amitől kiteljesedhet, ami örömmel tölti el, amitől szárnyal. Amitől mosolyra húzódik a szája. Persze az sem árt, ha az embert ismerik az üzletben és kiszolgálják már a zárás utáni takarítás közben, mert ismerik, tudják róla, olyan a munkája, hogy bizony időnként elkaphatja őt a flow, akár annyira, hogy még az időről is megfeledkezik. Teljesen. Olyankor este, elefeldekzve az időről, Jó reggeltet kíván.

Forrás: ITT
Fotó: Getty Images

Polgár Ágnes