Felejtsük el a semmilyen, borongós reggeleket – együnk csokit!
Per pillanat egy köztes időszakot élünk. Mögöttünk vannak az őszi jeles napok, a ijesztő...
Olvass tovább
Címke: mentálhigiéné
Rugalmasnak lenni: Mitől ellenállóbb egyikünk, mint a másikunk?
A rugalmasság, mint mentális tulajdonság, nem egyformán adatik meg mindenkinek. Vannak, akik...
Olvass tovább
Árnyékmunka napló: Űzd el a félelmeidet, légy önmagad!
Az árnyékmunka napló, egy terápiás napló arra, hogy szembenézzünk olyan átélt traumáinkkal,...
Olvass tovább