Iratkozz fel

Címke: sport

Az elhagyhatatlan 23 óra. Edzés után, pihenés nélkül lanyhul az eredmény

Polgár Ágnes 2024.07.05. Nincs hozzászólás

Végre odaszánjuk magunkat a mozgásnak, edzésnek, sportnak. Ám az eredményeink idővel lanyhulnak. Vajon miért? A válasz a kevés és nem elégséges regenerálódásban rejlik. Eláruljuk, miért. A mozgásra az emberi szervezetnek…

Ismerd meg magadat: Mozdulj, és figyelj!

Polgár Ágnes 2019.01.08. Nincs hozzászólás

Jóformán mindaddig nem gondolunk a testünkre, míg nem ér bennünket valamilyen fájdalom. Noha minél jobban figyelnénk a jelzéseire, annál jobban megérthetnénk magunkat. Ehhez nincs is másra szükség: csakis mozgásra. Pontosabban…

Az élet sokszínű, ahogyan mi magunk is azok vagyunk.

Témáinkat az életből merítjük, írásainkkal az élet valódiságát mutatjuk meg.

Tőlünk neked.

ROVATOK

Jóllét Kapcsolatok Élmények Nézőpont Szülőség

DOKUMENTUMOK

Moderálási feltételek Adatkezelési Tájékoztató Jogi Nyilatkozat

A MAGAZIN

Impresszum Kontakt

Iratkozz fel a hírlevelünkre

Lépj be az Olvasói Sarokba különleges tartalmakért!

Olvasd el az Adatkezelési tájékoztató-t.