Mi okunk lehet a sétára? – Mert enyhítheti a magányt
A séta egyszerű és könnyű mozgásforma. A gyaloglást a zsírégetés szempontjából az egyik leghatékonyabb mozgásformának tartják, fogyókúrára is kiválóan alkalmas. Ráadásul nem kerül semmibe, és saját időbeosztásunk szerint élvezhetjük. Mi…
