Polgár Ágnes újságíró, webdesinger

Elmúlt a Veganuary, de a környezetbarát fehérjék itt maradnak

Polgár Ágnes 2025.01.31. Nincs hozzászólás

A Veganuary kihívás során vegán étrendet követtünk januárban, az egészség és a fenntarthatóság jegyében. De a hónap végével nem kell elengednünk a húsmentes étkezést – különösen, ha bevált számunkra. Sőt,…

Matthew McConaughey hűtőkipakolós tonhalsalátája: Egy recept, amit mindenki imád

Polgár Ágnes 2025.01.29. Nincs hozzászólás

Novemberben robbant az interneten Matthew McConaughey tonhalsaláta videója. A sztár minden vasárnap kipakolja a hűtőt, abból főz, amit abban talál. A mindent bele saláta elsőre kissé furának tűnik, de kinek…

Képernyőmentes idő a családnak: Hogyan vonjuk ki a digitális eszközöket és építsünk kapcsolatot egymással?

Polgár Ágnes 2025.01.27. Nincs hozzászólás

Manapság már nem az a kérdés, hogy a gyerekek nézhetnek-e tévét vagy használhatnak-e digitális eszközöket, hanem az, hogy hogyan csökkentsük a képernyő előtt töltött időt, és hogyan kínáljunk helyette aktív,…

Miért nem veszünk meg mindent, amit csak akarunk – és hogyan értsék meg ezt a gyerekek?

Polgár Ágnes 2025.01.19. Nincs hozzászólás

A szülői szerep egyik legnehezebb feladata, hogy egyensúlyt találjunk a gyermekeink kívánságainak teljesítése és a felelős pénzügyi döntéseink között. A modern világ csábításai – az új játékok, divatos ruhák, a…

A bántalmazás lélektana: Hogyan lesz egy okos nő áldozattá?

Polgár Ágnes 2025.01.10. Nincs hozzászólás

Miért engedi kitenni magát a bántalmazás akár legenyhébb fokának is egy okos nő? Eláruljuk: mire felismeri, hogy valójában bajban van, addigra már kellőképpen belesüllyedt abba a fájdalomba, ami nap, mint…

Szaunakultúra: Csak a textilmentes az igazi!

Polgár Ágnes 2025.01.10. Nincs hozzászólás

Ismerős a kép, ahogy a pucér finnek a szaunából egyenesen a jeges vizű tóba ugranak? Na igen, az északiak hőfürdő kultúrája igen kifinomult, hiszen van mire alapozniuk. A szauna-kultúráról magyarként…

Pilinszky Jánossal az újév küszöbén: Szilveszteri „tizenkettő”

Polgár Ágnes 2024.12.31. Nincs hozzászólás

Pilinszky János, a modern embert megszólítani képes költő 1973-ban és 1961-ben írt az esztendő utolsó óráiban. Az újév küszöbén A számadás és a tervezés napjai egybeesnek az óév végén és…

Takarítással is lehet prosperáló vállalkozást építeni

Polgár Ágnes 2024.12.23. 1 hozzászólás

A takarítással foglalkozó cégek ritkán kerülnek reflektorfénybe. Sokan alábecsülik a tisztítás, a rendrakás jelentőségét, mert „alacsony presztízsű” munkának vélik. Tévednek. Egy jól szervezett takarítóvállalat komoly bevételi forrást és növekedési lehetőséget…

Karácsonyi hulladék: Csomagolópapír és kiégett fényfűzér

Polgár Ágnes 2024.12.20. Nincs hozzászólás

A csomagolópapír környezetszennyező hatásáról különösen karácsony idején gyakran olvashatunk. Ugyanakkor a mindenkori trendről is, mert az ajándékok becsomagolásában éppen úgy van divatszín és anyag, mint a karácsonyfa díszekben. Mi több…

Last minute ajándékötletek a váratlan helyzetekre

Polgár Ágnes 2024.12.15. 1 hozzászólás

Év közben is felléphet egy váratlan születésnap, névnap, de karácsony idején nagyobb eséllyel kerülhetünk olyan kellemetlen szituációba, hogy ajándékot kapunk, amit illene viszonoznunk. A last minute helyzetekre konzerv megoldásokkal érdemes…

Adventi megnyugvás – Együttérzésre cserélni a sérelmünket

Polgár Ágnes 2024.12.08. Nincs hozzászólás

Mindannyian nyugodt, boldog és szeretettel teli életre vágyunk, de csak néhányunknak sikerül megtalálnia, beteljesítenie és megtartania hosszú időre. Nehéz is ebben a zűrzavaros, felfokozott világban, ahol egyre többször bántanak és…

The Madness – Őrület, hajsza az igazságért

Polgár Ágnes 2024.12.08. Nincs hozzászólás

Az igazságtalanság ellen fellépni, küzdeni a hamis vádakkal szemben, kiállni saját magunkért bizony embert próbáló feladat. Muncie Daniels-t a fekete írót-médiaszemélyiséget vádolják egy fehér férfi meggyilkolásával. Őrület, ami vele történik.…

Felejtsük el a semmilyen, borongós reggeleket – együnk csokit!

Polgár Ágnes 2024.11.26. Nincs hozzászólás

Per pillanat egy köztes időszakot élünk. Mögöttünk vannak az őszi jeles napok, a ijesztő halloweeni éjszakák, a bekuckózás esték, de még előttünk áll az adventi készülődés, a karácsony. Most pár…

Rugalmasnak lenni: Mitől ellenállóbb egyikünk, mint a másikunk?

Polgár Ágnes 2024.11.18. Nincs hozzászólás

A rugalmasság, mint mentális tulajdonság, nem egyformán adatik meg mindenkinek. Vannak, akik túlélnek több súlyos nehézséget is, míg másokat már egy kisebb megpróbáltatás is soknak bizonyul. Márpedig az élet nem…

Engedj el mindent! – Válás, cöliákia, rák. Az élet nem válogat

Polgár Ágnes 2024.11.12. 3 hozzászólás

EGY LEBILINCSELŐ CSALÁDI DRÁMA Svédországban sincs kolbászból a kerítés, az élet ott sem válogat, derül ki az Engedj el mindent! című filmből, amiből egy teljesen átlagos családot ismerhetünk meg, mindennapi,…

Akit nem lehet elpusztítani; Martha Stewart az első influenszer

Polgár Ágnes 2024.11.11. 2 hozzászólás

TÖBB MINT 50 ÉVE AKTUÁLIS Ha nevezhetünk valakit első influenszernek, akkor Martha Stewart az. Egy maximalista, kontrollmániás mégis követendő amerikai háziasszony, aki üzleti birodalmat épített az életmódvezetésből. Mindenhol ott volt…

Libából levest és kását főzni a legegyszerűbb Márton-napra

Polgár Ágnes 2024.11.10. Nincs hozzászólás

A LIBA ENYHÉN VADAS JELLEGE TESZI KÜLÖNLEGESSÉ A HAGYOMÁNYOS ÍZEKET Hagyományaink után Márton-napon elsősorban libát, régi nevén ludat szokás enni, de ha az nincs, akkor a kacsa is jó választás,…

Márton-napi hagyományaink után: süssünk egyszerűen libát!

Polgár Ágnes 2024.11.10. Nincs hozzászólás

A SÜLT LIBA IGAZI MÁRTON-NAPI FOGÁS A sült libát hagyományosan párolt káposztával vagy krumplipürével tálalják, de az ízeket tovább gazdagíthatjuk gyümölcsszószokkal – például almás vagy szilvás mártással. A barnamártás is…

Mesterséges és intelligens – Miért nehéz emberségesnek maradni?

Polgár Ágnes 2024.11.02. 57 hozzászólás

Emberemlékezet óta nem volt annyi fegyveres konfliktus a Földön, mint jelenünkben van. Még a békés, háborúmentes országokban is, mindent és mindenkit átsző, valamilyen megfoghatatlanul vibráló feszültség. Mondhatni szüntelenül. Sehol sincsen…

Csipkebogyó: az ősz slágere almával főzve, lágy reggelit kínál

Polgár Ágnes 2024.10.20. Nincs hozzászólás

Latin neve Roza Canina fordításban kutyarózsát takar. Egyébiránt ismerjük csipkebogyónak, hecsedlinek, vadrózsának, csipkének és hecserlinek is. Készülhet belőle tea, lekvár, likőr, szörp és még bor is. Mi egy almás-csipkebogyó lekvár…

Az énhatékonyság már kisgyermekkorban kialakulhat, ha hagyjuk

Polgár Ágnes 2024.10.18. Nincs hozzászólás

A gyerekek gyakran jóval több mindenre képesek, mint azt mi felnőttek gondolnánk. De csak akkor lesznek önállók, ha érzik, hogy bízunk bennük és hagyjuk is őket kibontakozni. Hogyan? Úgy, hogy…

Az alpesi csend és a véres valóság: Dokumentation Obersalzberg

Polgár Ágnes 2024.10.17. 2 hozzászólás

Nyári zápor mosta el a Sasfészekhez vezető utat, így a hegytető helyett a Dokumentation Obersalzberg kiállításánál találtuk magunkat. Az alpesi idill helyett a történelem sötét árnyai tárultak elénk. A látogatás…

Jó estét! – Azt is szeretnünk kell, aki egy állat!?

Polgár Ágnes 2024.10.04. Nincs hozzászólás

Október 4-e az állatok világnapja, tisztelgve Assisi Szent Ferenc előtt, aki már a 13. század elején azt hirdette, hogy mindent szeretnünk kell, ami körülvesz minket, legyen az élő vagy élettelen.…

Őszi könyvek: Mit olvassunk a hűvös estéken?

Polgár Ágnes 2024.10.03. Nincs hozzászólás

Az ősz az olvasásnak kedvez, a hűvös estéken könnyen elmerülhetünk a számunkra izgalmas történetek világában. De hogyan válasszuk ki a legjobb olvasmányokat a család minden tagjának? Cikkünkben praktikus tippeket adunk,…

Jó estét! – Októbertől eltűnnek a zöld erkélyek

Polgár Ágnes 2024.10.03. 1 hozzászólás

Utólag mindig könnyebb bölcsebb lenni. Arra gondolni, mi lett volna, ha… Miért lett volna nagyszerű választás erkélyre szerelhető napelemet használni. Zöldebbé tenni az erkélyt, az önálló tartószerkezetet úgy, hogy napelemet…

Az őszi eső köszöntése – Jó estét a cseppek között

Polgár Ágnes 2024.10.02. Nincs hozzászólás

Egész nap csendesen esik az eső. Amikor éppen nem szemerkél, akkor szitál vagy tartja azt a tizenötszázalékot, ami fennmaradt a „ma nyolcanöt százalékban valószínűleg eshet” jóslatból. Az esőzés ősszel legalább…

Álomfinom, habos sütőtökpite borongós délutánokra

Polgár Ágnes 2024.10.02. 1 hozzászólás

Az ősz rohamléptekkel tolja előlünk a nyarat, és ha még kirándulunk is egyszer-egyszer hosszabban, bizony egyre inkább jólesik otthon begubózni. Az őszi sütemények illata hangulatot teremthet a közös tévénézéshez, egymás…

Jó estét! – Körtebefőtt, ha elszámítjuk a rendelést

Polgár Ágnes 2024.10.01. Nincs hozzászólás

Bizonyára ismeri a zöldségesről szóló viccet: „–Két almát kérek!/–Három lett, maradhat?” A poén nem feltétlenül vicces, ha saját magunk az, aki online rendelésnél nem figyel arra, hogy a mennyiség mellett…

Kreatív feltöltődés: Már vasárnap este fáradtan, mi maradt ki a pihenésemből?

Polgár Ágnes 2024.10.01. Nincs hozzászólás

A hétvégének elvileg a pihenésről kellene szólnia. Arról, hogy olyan dolgokat tegyünk, amivel kiereszthetjük a héten összegyűlt feszültséget, amivel megpihenhet a testünk, és feltöltődhet a lelkünk. Ám ez általában akkor…

Bármit, csak ezt ne…mennyit ér a szerelem?

Polgár Ágnes 2024.09.29. 1 hozzászólás

A szerelem mindig jól jön(ne). Éppen ezért nem meglepő küzdeni érte. Felnőttként is. Keresni az igazit. Azt, aki nekünk igazi, és nem másnak. Nem a szüleinknek, nem a barátainknak, nem…

Szerző: Polgár Ágnes

Elmúlt a Veganuary, de a környezetbarát fehérjék itt maradnak

Matthew McConaughey hűtőkipakolós tonhalsalátája: Egy recept, amit mindenki imád

Képernyőmentes idő a családnak: Hogyan vonjuk ki a digitális eszközöket és építsünk kapcsolatot egymással?

Miért nem veszünk meg mindent, amit csak akarunk – és hogyan értsék meg ezt a gyerekek?

A bántalmazás lélektana: Hogyan lesz egy okos nő áldozattá?

Szaunakultúra: Csak a textilmentes az igazi!

Pilinszky Jánossal az újév küszöbén: Szilveszteri „tizenkettő”

Takarítással is lehet prosperáló vállalkozást építeni

Karácsonyi hulladék: Csomagolópapír és kiégett fényfűzér

Last minute ajándékötletek a váratlan helyzetekre

Adventi megnyugvás – Együttérzésre cserélni a sérelmünket

The Madness – Őrület, hajsza az igazságért

Felejtsük el a semmilyen, borongós reggeleket – együnk csokit!

Rugalmasnak lenni: Mitől ellenállóbb egyikünk, mint a másikunk?

Engedj el mindent! – Válás, cöliákia, rák. Az élet nem válogat

Akit nem lehet elpusztítani; Martha Stewart az első influenszer

Libából levest és kását főzni a legegyszerűbb Márton-napra

Márton-napi hagyományaink után: süssünk egyszerűen libát!

Mesterséges és intelligens – Miért nehéz emberségesnek maradni?

Csipkebogyó: az ősz slágere almával főzve, lágy reggelit kínál

Az énhatékonyság már kisgyermekkorban kialakulhat, ha hagyjuk

Az alpesi csend és a véres valóság: Dokumentation Obersalzberg

Jó estét! – Azt is szeretnünk kell, aki egy állat!?

Őszi könyvek: Mit olvassunk a hűvös estéken?

Jó estét! – Októbertől eltűnnek a zöld erkélyek

Az őszi eső köszöntése – Jó estét a cseppek között

Álomfinom, habos sütőtökpite borongós délutánokra

Jó estét! – Körtebefőtt, ha elszámítjuk a rendelést

Kreatív feltöltődés: Már vasárnap este fáradtan, mi maradt ki a pihenésemből?

Bármit, csak ezt ne…mennyit ér a szerelem?

Iratkozz fel a hírlevelünkre