Fájdalmas felismerés rájönni a rossz tulajdonságainkra, hiábavalóan ismételt cselekedeteinkre, saját magunk ellen is hozott, haszontalan szabályainkra, sosem működő vesszőparipáinkra. Ráeszmélni valamire, ami nem hasznos, már félsiker. Tenni ellene, nem feladni,…

Nem az érdekel, mit csinál a tanár, sokkal inkább az, mit nem. A pedagógusnak is jár a szünet, fel kell töltődnie két óra között. Kandi kamerát a gyerekek miatt tennék…

A mentát, kamillát és levendulát mindannyian ismerjük. Vannak azonban más hatásos könnyen elérhető fűszerek, levelek és gyógynövények a téli betegségekre. Forrázzuk le. Dörzsöljük be. Morzsoljuk ételbe. Áztassuk. Üljünk a főzetébe.…

Nem lehet rá felkészülni. Váratlanul jön. Lesöpör. Teljesen. Akkor is, ha már tisztában vagyunk azzal, bármikor feltörhet. Akkor is, ha jó ideje nem volt már, és már elfeledtük. Akkor pláne…

Persze szilveszter után kissé, nagyon illuminált állapotban nehéz a reggelire gondolnunk, ám mégis jobb, ha megfogadjuk a tanácsot és úgy kezdjük az új évet, hogy reggelizünk. MI több kezdésnek meg…

Már a karácsony közeledtével sokan elkezdünk számot vetni, hol tart az életünk, milyen volt ez az évünk, mit várunk a jövőtől. Ha lélekben kiegyensúlyozottak vagyunk, megy ez egyedül is, ám,…

Közösen leülni a tévé elé és megnézni egy karácsonyi filmet – ismerős, egyszerű program, és mégis sokat ad. De az olvasás is lehet közös élmény: csak kupacba dőlünk a kanapéra…

Van úgy, hogy váláskor kifordulnak önmagukból az emberek. Képtelenek elvonatkoztatni, felülemelkedni a sérelmeiken, nagyvonalúnak, becsületesnek lenni. Ám ha kívülről szemlélnék önmagukat akkor valószínűleg elszégyellnék magukat, hogy valójában tönkreteszik, kifosztják a…

Az iskoláskorú gyerekeket egyre nehezebb feladat lekötni. A ma szülőjét már nem is az aggasztja, hogy a gyerek unatkozik, hanem az, hogy nem, mert játszik. Csakhogy már nem olyan játékokkal,…

Nagyobb szükségünk van a tradícióinkra, mint gondolnánk. Amelyeknek viszont nem szabad kőbe vésettnek lenniük, engednünk kell azokat módosulni, ha más fordulatot hoz az életünk. De ragaszkodnunk kell ahhoz, hogy legyenek…

Belesüppedt a kádba, a habokból csak a melle csúcsosodott ki, kitartotta a karját, mosoly a kamerába és selfie. Elküldte a férfinak. Izgalmas, hogy bármelyik munkatársa ráláthat a mobiljára, míg nézi…

Míg az egyik gyermek elbújik a függöny mögé a Mikulás elől, remegő zokogás közepette, addig a másik, nemcsak, hogy bátran az ölébe ül, hanem még le is buktatja a piros…

Mert elönti a szemetet a világ, a felhalmozás egyenesen bűnnek számít már. Ugyanakkor gyűjteni lemezt, bélyeget, matchboxot, hintalovat vagy bármit lelkünknek lehet gyógyszer, hiszen egy-egy különlegesebb darab megszerzése elégedettséggel tölt…

Könnyen beszólunk, lehúzunk, negatívan állunk hozzá, támadunk. A trollkodás nagyon megy. Ám, ha valami jónak tűnik, új, örömet szerez, pozitív, mi több egyenesen klassz, akkor csak kussolunk. Nem dicsérünk, nem…

Gluténmentes, mert csak mandulaliszt kell hozzá és elkészíthető laktózmentes változatban is. Ahány svéd konyha, annyi recept. A tejgazdaságokban a tejet tejoltóval keverték, de készítik túróból és sajtkrémből is. Hagyományosan tejszínhabbal…

Azt, aki a dutyiban ül, odabent úgy hívják: elítélt. Amikor egy elítélt látogatót fogad, az a beszélő. Ami, egyáltalán nem olyan forgatókönyvvel játszódik, mint a filmekben. Elárulom, a börtön annak…

Egy út a célnál ér véget. Egy kapcsolatnak akkor van vége, ha elveszítik a motivációjukat a szereplők. Ám ezt felismerni, vagy még inkább beismerni nem egy lépésből áll, hanem többől.…

A lánykérésen akvamaringyűrűt húz a férfi a nő ujjára, mire a fél pillanat óta menyasszony egy diszkrét borítékot tol, a már vőlegénye elé, benne egy szerződés tervezetével. Az eljegyzésre mindketten…

A legkönnyebb azt mondani, hogy engedd el a problémákat, ne görcsölj dolgokon, legyél lazább. A szükségét senki nem vitatja, csak éppen olykor azt sem tudjuk, hol is kezdjünk neki. Hogy…

Egészen biztosan van olyan, amit elfelejtettünk múlt héten kitalálni, megoldani, elvégezni. Talán már a vasárnapi ebéd közben a homlokunkra csaptunk, vagy este a zuhany alatt jutott az eszünkbe valami, ami…

Olykor képtelenek vagyunk bármit is tenni. Elönt bennünket a közöny. Még egy lépés is kimerítőnek tűnhet. A hideg borongós időszak is rátesz egy lapáttal. Ám a hiba igazából bennünk van.…

Olykor a föld alá süllyednénk szégyenünkben, máskor megölelnénk magunkat, van, hogy siratnánk a lényünket, ritkán dobogóra állnánk egy eredményünkért, vagy akár szembeköpnénk a saját tükörképünket. De szimplán csak szeretni önmagunkat,…

Nemet mondani elsőként tanul meg az ember. Gyerekként könnyű kimondani, de felnőttként egyre nehezebb. A bátorság elszáll. A nem szónál, már csak az igent nehezebb kiejteni. Igent mondani egy másik…

Ki kéne nyomni a mobilt olykor? Jó lenne egy olyan délután, amibe nem csipog bele egy értesítő? Emlékszünk még arra egyáltalán hogyan éltünk akkor amikor nem voltunk nonstop online? Nem?…

Annyi minden ér bennünket, nehéz olykor megtalálni, jobban mondva megvédeni a magunk területét, otthonát, személyes körvonalát. Minden összefügg mindennel, óhatatlan a magánügyeink összefonódása máséval. Mégis meg kell határozni a saját…

Próbálták visszatartani, hogy bent maradjon a biztonságosnak vélt anyaméhben, de mindhiába. Háromnapos küzdelem ellenére megszületett a kisfiam – egy május végi, harmincfokos melegben, a napnyugta meseszép fénye mellett, ami bevilágította…

Sovány vagyok, alacsony vagyok, szemüveges vagyok, randa vagyok, sehogy sem áll rajtam a ruha. Ilyen és ehhez hasonló érzéssekkel nézünk gyakran a tükörbe, amit fennhangon akár ki is mondunk. Majd…

A szerencsésebbeknek hétvégére esnek a szabadnapjaik, míg másoknak hétköznapra. Bármikor is legyen az az egy-két nap amikor nem dolgozunk, a lényeg, hogy amennyire tehetjük, pihenjünk is akkor. Vagy legalábbis mentesítsük…

Ha nincs kedve egy férfinek a szexhez, az nem jelenti azt, hogy nem is menne neki. A merevedési zavar nem jelent feltétlenül végleges csődöt, csak legfeljebb átmeneti zavart. Nem kell…

Ahogy közeledik a tél, a nappalok egyre rövidebbek: reggel még sötét van, amikor elindulunk, és délután is hamarabb sötétedik. Az óraátállítás segít valamennyit, de a szervezetünket így is érdemes felkészíteni…