Árnyékmunka napló: Űzd el a félelmeidet, légy önmagad!
Az árnyékmunka napló, egy terápiás napló arra, hogy szembenézzünk olyan átélt traumáinkkal,...
Olvass tovább
Kategória: JÓLLÉT
Szeptemberi újraindulás – visszarázkódás a nyaralásból
A kissé hűvösebb idő segítségünkre van a hétköznapokba való visszarázkódáshoz. A nyaralás, a...
Olvass tovább
Vezetés közben hányni? – van, aki zacskóba, más a pilóta sapkába…
Az autóközlekedés a mindennapjaink része. Ilyenkor az életünk azok kezében van, akik a...
Olvass tovább
A mentális egészség többet jelent a betegség hiányánál
Kézenfekvőnek tűnik először magának a mentális egészségnek a fogalmát tisztázni. A WHO definíciója...
Olvass tovább
Az elhagyhatatlan 23 óra. Edzés után, pihenés nélkül lanyhul az eredmény
Végre odaszánjuk magunkat a mozgásnak, edzésnek, sportnak. Ám az eredményeink idővel lanyhulnak....
Olvass tovább
Vigyázat, kullancsveszély! Használjunk több megelőző eszközt egyszerre
A kullancsok számos betegségnek a kórokozóit terjeszthetik, tehát nem árt óvatosnak lennünk,...
Olvass tovább
Érzelmi hullámvasút anyukám lakásában
A gyász-, és veszteségfeldolgozás útján. A gyász gyakran érzelmi és fizikai kimerültséggel jár,...
Olvass tovább
Öntözés: Ezért érdemes fenyőtobozokat tenni a virágcserépbe
Vannak szobanövények, amelyek egyszerűen nem tűrik, ha egy öntözés után vizes közegben maradnak. A...
Olvass tovább
Gazdik figyelem! Magyarország legcukibb házi kedvencét keressük!
Vajon kié lehet a legédesebb házi állat? Küldj egy képet a négylábú barátodról és indulj a...
Olvass tovább
Mi okunk lehet a sétára? – Mert enyhítheti a magányt
A séta egyszerű és könnyű mozgásforma. A gyaloglást a zsírégetés szempontjából az egyik...
Olvass tovább