A lelki egészség megőrzése: Miért fontos a belső világunk?
Ma, a lelki egészség világnapján, különösen fontos emlékeztetnünk magunkat arra, hogy nem csak a...
Olvass tovább
Kategória: JÓLLÉT
Jó estét! – Azt is szeretnünk kell, aki egy állat!?
Október 4-e az állatok világnapja, tisztelgve Assisi Szent Ferenc előtt, aki már a 13. század...
Olvass tovább
Kreatív feltöltődés: Már vasárnap este fáradtan, mi maradt ki a pihenésemből?
A hétvégének elvileg a pihenésről kellene szólnia. Arról, hogy olyan dolgokat tegyünk, amivel...
Olvass tovább
Ősz eleji hangulatvesztés – amikor már a hétfő is rosszul kezdődik
Még nincs hideg, csak hűvös, de már ennyi is elég lehet ahhoz, hogy kevésbé érezzük jól magunkat....
Olvass tovább
Fenntarthatóság a testmozgásban: annyit tervezzünk, amennyi vállalható
Kétségtelen a nyári kánikulában nehezebb volt mozgásra bírni a testünket-lelkünket, ha nem...
Olvass tovább
Ha a fák valóban beszélnének: Egy menyasszony természetes szépsége
Éppen tizenhatan voltak. Mind sudár, egyenes derekú ifjú. Katonás sorban álltak, egyforma...
Olvass tovább
Árnyékmunka napló: Űzd el a félelmeidet, légy önmagad!
Az árnyékmunka napló, egy terápiás napló arra, hogy szembenézzünk olyan átélt traumáinkkal,...
Olvass tovább
Szeptemberi újraindulás – visszarázkódás a nyaralásból
A kissé hűvösebb idő segítségünkre van a hétköznapokba való visszarázkódáshoz. A nyaralás, a...
Olvass tovább
Vezetés közben hányni? – van, aki zacskóba, más a pilóta sapkába…
Az autóközlekedés a mindennapjaink része. Ilyenkor az életünk azok kezében van, akik a...
Olvass tovább
Irónia – Ha te dohányzol az erkélyen, én megfulladok a szomszédban
A kánikulában mindenki úgy védekezik a forróság ellen, ahogyan csak bír. Különféle megoldásokra...
Olvass tovább