A lelki egészség megőrzése: Miért fontos a belső világunk?
Ma, a lelki egészség világnapján, különösen fontos emlékeztetnünk magunkat arra, hogy nem csak a...
Olvass tovább
Címke: pszichológia
Árnyékmunka napló: Űzd el a félelmeidet, légy önmagad!
Az árnyékmunka napló, egy terápiás napló arra, hogy szembenézzünk olyan átélt traumáinkkal,...
Olvass tovább
A mentális egészség többet jelent a betegség hiányánál
Kézenfekvőnek tűnik először magának a mentális egészségnek a fogalmát tisztázni. A WHO definíciója...
Olvass tovább
Tavaszi kezdet a kiegyensúlyozottság megtalálására
A téli hónapok végén már nem szívesen változtatunk, inkább a megszokott rutinjaink keretei között...
Olvass tovább
Miért hazudnak a leendő munkavállalók az állásinterjún?
Az állásinterjú egy olyan helyzet, ahol a leendő munkavállalók megpróbálják meggyőzni a munkaadót...
Olvass tovább
Unalmas vagy sem, az unalom állapotáról érdemes szót ejteni
Bármilyen meglepő vagy éppen unalmas, de az unalomról is órákig lehetne diskurálni. A téma persze...
Olvass tovább
Stressz ellen: Öt biztos módszer arra, hogy azonnal lehiggadjunk
A 21. század túl gyors, túl zsúfolt és túl pörgős, nehéz benne megtalálni a nyugalmat, a csendet...
Olvass tovább
A nyaralási stresszbetegség nem válogat, de felkészülhetünk rá
BENNE VAGYUNK NYAKIG A NYÁRBAN, ÍGY ÉLJÜK TÚL A VAKÁCIÓT Bár a nyaralás kellemes, pozitív...
Olvass tovább
Stressz hétfőtől-vasárnapig: megküzdési stratégiák
Nem jár senki meredekek, lankák, gödrök nélküli úton. A stressz elkerülhetetlen velejárója az...
Olvass tovább
Jó estét! – Amikor elkap a flow…
A lehangoltság érzését mindannyian megismerjük az életünk során. Enyhébb, erőteljesebb vagy...
Olvass tovább- 1
- 2
