Polgár Ágnes újságíró, webdesinger

Élelmiszerpazarlás? Nem nálunk – spórolj és óvd a bolygót is!

Polgár Ágnes 2025.10.15. Nincs hozzászólás

Nemcsak a pénztárcánk miatt érdemes tudatosan vásárolnunk, hanem a környezetünk érdekében is. Az élelmiszerpazarlás nemcsak kidobott pénzt jelent, hanem a bolygónkra is komoly terhet ró. Ezért hoztunk kilenc tippet, amelyekkel…

A bab ereje – több, mint egyszerű alapélelmiszer

Polgár Ágnes 2025.10.13. Nincs hozzászólás

Talán a bab túl hétköznapi ahhoz, hogy egy cikk szülessen róla. Ráadásul sokaknak nehezíti az emésztését, miért is beszélnénk róla. Mi mégis tesszük. Könnyen termeszthető, hosszú élettartalmú, egyszerűen tárolható eledel,…

Pink hónap van, ne feledkezzünk meg a mellről!

Polgár Ágnes 2025.10.05. Nincs hozzászólás

Az október nem szimplán egy őszi hónap, ez a rózsaszín legvadabb árnyalatának hónapja, mivel ez a szín a mellrák elleni küzdelemhez kapcsolódik. A betegséghez, ami nem kizárólag a nőket betegítheti…

Zakuszka és rokonai – egy étel, sok nemzet hasonló mégis más íze

Polgár Ágnes 2025.09.23. Nincs hozzászólás

A „zakuszka” kifejezés eredetileg az orosz konyhában az előételre utal: heringre, salátára vagy más kisebb, hideg falatokra. Az, hogy miként terjedt el a zakuszka, és hogyan vált belőle fokozatosan egy…

Védőr: Gyávaság vagy túlélési bölcsesség? – A kérdés most nekünk szól!

Polgár Ágnes 2025.09.19. Nincs hozzászólás

Zavargásban, megszállás alatt, háborúban nincsenek tiszta, egyértelmű döntések. Az emberben egyszerre merül fel a menekülés, a kivárás és a támadás választása, a túléléshez olykor mindegyikre szükség van. Jeroen Olyslaegers Védőr…

Facetime-on szeretettel – így óvnak ma a nagypapák?

Polgár Ágnes 2025.09.13. Nincs hozzászólás

A nagypapák mindig is a család fejei voltak – a biztonság, a bölcsesség és a szeretet megtestesítői. Régen a kertben vagy a sufniban töltötték az időt, ma pedig a képernyők…

Boszorkányüldözés ma: a középkor logikája, modern köntösben

Polgár Ágnes 2025.08.11. Nincs hozzászólás

Európai állampolgárként csak a történelemkönyvek adta biztonságból ismerjük a boszorkányüldözés fogalmát. Nem úgy, mint a világ más részein. Megdöbbentő, hogy a sötét középkorra jellemző tudatlan (ön)bíráskodás ma is működő gyakorlat…

Nem ér siettetni a gyalogost!

Polgár Ágnes 2025.08.08. Nincs hozzászólás

A balesetekről szóló hírek mindennaposak. Mondhatni rezignáltan vesszünk róluk tudomást, ha egyáltalán meghalljuk. A fejünket legfeljebb akkor kapjuk fel, ha egy frontális ütközésben sok az áldozat, vagy ha gyerek a…

Napraforgó: Higgyünk az élet napos oldalában!

Polgár Ágnes 2025.08.05. Nincs hozzászólás

Az egyik legnehezebb feladat az életben, hogy akkor is észrevegyük a fényt, amikor a lelkünk árnyékban van. Amikor a fájdalom betölti a szívünket, és a gondok terhe egyre csak lefelé…

DIY szúnyogirtás: természetesen a csípés ellen

Polgár Ágnes 2025.07.31. Nincs hozzászólás

Egyre többen allergiásak a szúnyog csípésére. A rovar beköpte sebet immunredszerünk felismerve hisztamint szabadít fel a szervezetünkben, azonnali túlérzékenységi reakciót okozva: vörösre színeződött bőr, ödémásra dagadt felületet és elviselhetetlen viszketés,…

Fejetlenség, fásultság, félrenézés – mi történt velünk?

Polgár Ágnes 2025.07.29. Nincs hozzászólás

Az intézményekben, munkahelyeken sokszor tapasztalható, hogy az ott dolgozók nem a saját feladataik szerint járnak el: túllépnek a hatáskörükön, vagy épp nem tudják, mi is lenne pontosan a dolguk. Pedig…

Mikor lett ez az alap? – Első randi a férfi lakásán

Polgár Ágnes 2025.07.29. Nincs hozzászólás

Kényelmes férfiak, engedékeny nők, rugalmas határok. A kérdés viszont egyre többünket foglalkoztat: miért lett természetes, hogy az első randevú a férfi otthonában van? Teljesen mindegy, hány éves a nő –…

Méregtől motiválva – a józanság vegye vissza az irányítást

Polgár Ágnes 2025.07.29. Nincs hozzászólás

Teljesen mindegy mi vagy ki okozza a dühünket, nem könnyű kilépni belőle, pláne átfordítani. A méreg elsöprő érzése elpazarolt energia kivéve, ha nem engedjük elszabadulni, és visszavesszük az érzelmünk felett…

Gyereknyomok mindenütt. Az őrület, ami pont így jó?

Polgár Ágnes 2025.07.18. Nincs hozzászólás

A gyerekek mellett más lesz az otthunk. Gyakrabban kell takarítani, és javítani, pótolni vagy kicserélni dolgokat. Ismerős helyzet? Ez az az őrület, amit ha túlélünk, később visszasírjuk. A téma gondolata,…

Esti rutinkérdés nem csak a gyerekekhez: És a fogselyem?

Polgár Ágnes 2025.07.18. Nincs hozzászólás

Az esti rutinra vonatkozó, szülői kérdések közé tartozik: – Mostál már fogat? Amire a válasz rendre az: – Még nem. Hiába mostuk a gyerek fogát mi magunk szorgosan reggel-délben és este 2-3…

Egy hercegnő kell ahhoz, hogy megértsük a rák utóhatásait?

Polgár Ágnes 2025.07.02. Nincs hozzászólás

Éppen körbeszaladja a világsajtót, hogy Katalin hercegné őszintén beszélt a saját felépüléséről, amikor rákbetegekkel osztotta meg a tapasztalatait. A walesi hercegné a gyógyulás folyamatát egy hullámvasúthoz hasonlította. Talán most végre…

Csak a pénz: Havenport, A legutolsó csepp és a Stockholm bandája

Polgár Ágnes 2025.06.29. Nincs hozzászólás

A nyárnak az önfeledt pihenésről, az élményekről és a feltöltődésről kellene szólnia. Mégis valamiért újra és újra a pénz kerül a történetek középpontjába – legyen szó annak hiányáról, hajszolásáról vagy…

Az elrabolt lány – a sorozatban nem a szülők rémálma a tragédia

Polgár Ágnes 2025.06.10. Nincs hozzászólás

Az ötrészes minisorozat egy kislány elrablásáról szól. De nem kizárólag arról a traumáról, amit a gyermek és a szülők átélnek. Hanem azokról a sokkal mélyebb repedésekről, amelyek észrevétlenül vezetnek oda,…

Halál és egyéb részletek – ez egy nyughatatlan krimi címe

Polgár Ágnes 2025.06.08. 1 hozzászólás

Van egy nyomozó. Egy krimiben mindig van. Ezúttal egy férfi – és mellette nem hivatalosan egy nő. És persze egy gyilkosság. Majd még egy. Aztán újabb halálesetek. A cím nem…

La bella figura – stílus és tisztelet személyesen és digitálisan

Polgár Ágnes 2025.05.24. Nincs hozzászólás

Olaszországban gyakran találkozhatunk a la bella figura kifejezéssel – ami jóval többet jelent, mint a csinos külsőt. Inkább egyfajta életszemléletet: arról szól, hogyan mutassuk meg a legjobb énünket a külvilág…

Délelőtt vásárolt az (ex)politikus – Ferinél Tom Yum lesz a vacsora

Polgár Ágnes 2025.05.23. Nincs hozzászólás

Teljesen gyanútlanul mentünk el bevásárolni. A Tescoba. Ez olyan hétköznapi dolog. Péntek délelőtt. Két barátnő. Anyukák, és ez esetben nem semleges, hogy egyébiránt újságírók is vagyunk. Mert nekünk van „némi…

Nézőpontot váltani: A megértés nem nehéz. Akarni igen.

Polgár Ágnes 2025.05.21. 1 hozzászólás

Van, hogy nem a helyzet változik meg, hanem az, ahogy mi ránézünk. Kivülről. Más szemszögből. Más hangulatban. Más céllal. Cél nélkül. Szeretetből. Lemondásból. Tehetetlenségből. Mindegy hogyan, másként. Nézőpontot váltani nem…

Otthonunk: az anyák vállán nyugvó titkok súlya, a dán mini thrillerben

Polgár Ágnes 2025.05.17. 1 hozzászólás

Az összesen alig háromórás skandináv minisorozat epizódról epizódra mélyíti a feszültséget úgy, ahogyan azt egy jó noir thrillernek tennie kell. Mindenki gyanús, még az is, aki segíti a nyomozást. Főszereplője…

Férfierő újragondolva: mentális egészség tabuk nélkül

Polgár Ágnes 2025.05.02. 2 hozzászólás

FÉRFILÉLEK 4. Ahhoz, hogy a férfiak mentális egészsége valóban ne legyen többé tabutéma, mind alulról felfelé, mind felülről lefelé szemléletváltásra van szükség. A fiúk nevelésétől kezdve a társadalmi kommunikációig számos…

Kamaszok-sorozat: Rajtunk áll, hogy milyen szülők vagyunk?!

Polgár Ágnes 2025.04.04. Nincs hozzászólás

A Kamaszok című angol minisorozat mozgásba hozta a világot. Tinédzserek, fiatal felnőttek, szülők, pedagógusok és nagyszülők érzik magukat megszólítva. Ki-ki a saját szemszögéből, helyzetéből. A sorozat számtalan kérdést vet fel,…

A támogató közösség ajtót nyithat a férfiak mentális megsegítésére

Polgár Ágnes 2025.04.04. Nincs hozzászólás

FÉRFILÉLEK 3. Cikksorozatunkban a férfiak mentális egészségéről írunk. A harmadik részében már azzal foglalkozunk, hol és kitől kérhetnek a férfiak lelki segítséget? Szakértőnk, mint eddig, most is Nagy Erzsébet life…

Málnás Charlotte – könnyed elegancia – gluténmentesen

Polgár Ágnes 2025.04.03. 2 hozzászólás

A Charlotte torta elegáns megjelenése könnyen azt a benyomást keltheti, hogy bonyolult és időigényes munkát igényel. Pedig épp ellenkezőleg! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető – ráadásul különlegesen finom. Lehet barackos, áfonyás,…

Egy időre költözzünk szét! – A szünet közelebb hozhat egymáshoz?

Polgár Ágnes 2025.04.02. 1 hozzászólás

A párkapcsolati távolságok sokféle formát ölthetnek – lehetnek rövid időszakok, amikor a felek kissé eltávolodnak egymástól, vagy hosszabb távú döntések, amelyek új irányba terelhetik a kapcsolatot. Miért döntenek a párok…

Eszterháza a legfényesebb magyar kastély – Fertődre látogattunk

Polgár Ágnes 2025.03.28. 1 hozzászólás

Ha a megfelelő irányból nézzük, azonnal elénk tárul Eszterháza, a fertődi kastély pompája. Mi mégis elmentünk mellette, mert az út másik oldalán kerestük, ahol a parkoló és egy étterem működik.…

Testvérkapcsolatok felnőttként – eltávolódunk egymástól, vagy szorosabbá válik a kötelékünk?

Polgár Ágnes 2025.03.19. 1 hozzászólás

A testvéri kötelék az egyik leghosszabb emberi kapcsolatunk – sokszor még a barátságoknál és párkapcsolatnál is tovább tart. De vajon felnőttként erősödik vagy inkább meglazul ez a viszony? Mi határozza…

Szerző: Polgár Ágnes

Élelmiszerpazarlás? Nem nálunk – spórolj és óvd a bolygót is!

A bab ereje – több, mint egyszerű alapélelmiszer

Pink hónap van, ne feledkezzünk meg a mellről!

Zakuszka és rokonai – egy étel, sok nemzet hasonló mégis más íze

Védőr: Gyávaság vagy túlélési bölcsesség? – A kérdés most nekünk szól!

Facetime-on szeretettel – így óvnak ma a nagypapák?

Boszorkányüldözés ma: a középkor logikája, modern köntösben

Nem ér siettetni a gyalogost!

Napraforgó: Higgyünk az élet napos oldalában!

DIY szúnyogirtás: természetesen a csípés ellen

Fejetlenség, fásultság, félrenézés – mi történt velünk?

Mikor lett ez az alap? – Első randi a férfi lakásán

Méregtől motiválva – a józanság vegye vissza az irányítást

Gyereknyomok mindenütt. Az őrület, ami pont így jó?

Esti rutinkérdés nem csak a gyerekekhez: És a fogselyem?

Egy hercegnő kell ahhoz, hogy megértsük a rák utóhatásait?

Csak a pénz: Havenport, A legutolsó csepp és a Stockholm bandája

Az elrabolt lány – a sorozatban nem a szülők rémálma a tragédia

Halál és egyéb részletek – ez egy nyughatatlan krimi címe

La bella figura – stílus és tisztelet személyesen és digitálisan

Délelőtt vásárolt az (ex)politikus – Ferinél Tom Yum lesz a vacsora

Nézőpontot váltani: A megértés nem nehéz. Akarni igen.

Otthonunk: az anyák vállán nyugvó titkok súlya, a dán mini thrillerben

Férfierő újragondolva: mentális egészség tabuk nélkül

Kamaszok-sorozat: Rajtunk áll, hogy milyen szülők vagyunk?!

A támogató közösség ajtót nyithat a férfiak mentális megsegítésére

Málnás Charlotte – könnyed elegancia – gluténmentesen

Egy időre költözzünk szét! – A szünet közelebb hozhat egymáshoz?

Eszterháza a legfényesebb magyar kastély – Fertődre látogattunk

Testvérkapcsolatok felnőttként – eltávolódunk egymástól, vagy szorosabbá válik a kötelékünk?

Iratkozz fel a hírlevelünkre