Unalmas vagy sem, az unalom állapotáról érdemes szót ejteni
Bármilyen meglepő vagy éppen unalmas, de az unalomról is órákig lehetne diskurálni. A téma persze...
Olvass tovább
Címke: pszichológia
Stressz ellen: Öt biztos módszer arra, hogy azonnal lehiggadjunk
A 21. század túl gyors, túl zsúfolt és túl pörgős, nehéz benne megtalálni a nyugalmat, a csendet...
Olvass tovább
A nyaralási stresszbetegség nem válogat, de felkészülhetünk rá
BENNE VAGYUNK NYAKIG A NYÁRBAN, ÍGY ÉLJÜK TÚL A VAKÁCIÓT Bár a nyaralás kellemes, pozitív...
Olvass tovább
Stressz hétfőtől-vasárnapig: megküzdési stratégiák
Nem jár senki meredekek, lankák, gödrök nélküli úton. A stressz elkerülhetetlen velejárója az...
Olvass tovább
Jó estét! – Amikor elkap a flow…
A lehangoltság érzését mindannyian megismerjük az életünk során. Enyhébb, erőteljesebb vagy...
Olvass tovább
Viselkedésterápia a szorongás, depresszió, düh, pánik és aggódás ellen
Kicsiben vagy nagyban mindannyian szoronghatunk, aggódhatunk, akár jobban a kelleténél, érezhetünk...
Olvass tovább
Küzdési stratégia: Talán erősebbek vagyunk, mint hisszük!
Arról, hogy mennyire is vagyunk erősek, igazán csak akkor győződhetünk meg, amikor valamilyen...
Olvass tovább- 1
- 2
