Mozgás a természetben: a téli túra alatt háromszor annyi zsírt égetünk
A természetben mozogni élvezetesebb, mint máshol. A futás mellett túrázni is lehet, amely mozgásforma ugyanúgy sportteljesítmény, csak talán kevésbé gondolunk rá így. Nem véletlenül népszerűek manapság országszerte a túracsoportok: a…


