Polgár Ágnes újságíró, webdesinger

Három Nyulak: kávé, sütemény és kultúra egy varázslatos üzletben

Polgár Ágnes 2024.05.23.

Az Alice Csodaország és Harry Potter óta vágyunk arra, hogy beléphessünk egy olyan meseszerű helyre, amiben azt se tudjuk merre nézzünk, mert az tele van kisebb és nagyobb meglepetéssel. Törökbálinton…

Olvasás

Mi okunk lehet a sétára? – Mert enyhítheti a magányt

Polgár Ágnes 2024.04.30.

A séta egyszerű és könnyű mozgásforma. A gyaloglást a zsírégetés szempontjából az egyik leghatékonyabb mozgásformának tartják, fogyókúrára is kiválóan alkalmas. Ráadásul nem kerül semmibe, és saját időbeosztásunk szerint élvezhetjük. Mi…

Olvasás

Amikor először részeg a tinédzser, nem a kiabálás a megoldás

Polgár Ágnes 2024.04.29.

Egy tinédzser gyermek számtalan meglepetést szerezhet vagy éppen okozhat a szüleinek. Ilyen meglepetés lehet az is, amikor először fogyaszt a tinédzser alkoholt, házon kívül. Nekünk szülőknek pedig észnél kell maradnunk…

Olvasás

Az öregedés boldogsággal tölt el – lehet így is gondolni?

Polgár Ágnes 2024.04.28.

Erre a következtetésre bármikor ráébredhetünk. Például egy teljesen átlagos vasárnapon. Áprilisban, amikor tavasziasan süt a nap. De akár egy borongós hétköznap is. A boldogság érzete pedig fakadhat számtalan gondolatból. Például…

Olvasás

Tavaszi kezdet a kiegyensúlyozottság megtalálására

Polgár Ágnes 2024.04.17.

A téli hónapok végén már nem szívesen változtatunk, inkább a megszokott rutinjaink keretei között mozgunk. Tavasszal viszont mindannyian kicsit jobban nyitunk az újdonságok felé. Talán az egyre több napsütésnek, a…

Olvasás

Gyötrő pollenek, tarol a platán és a nyírfa: ehetünk almát, csak nem nyersen

Polgár Ágnes 2024.04.05.

Itt a tavasz, máris berobbant a pollenszezon. Kegyetlenül gyötör a platán és magas a koncentrációja a nyírnek. Innentől őszig nincs megállás. A pollenallergia társulhat más allergiákkal. Amikor valami másik olyan…

Olvasás

Kóstoljuk másként! Ne menjünk csak úgy el a sárgarépa mellett!

Polgár Ágnes 2024.04.04.

Ez a cikk a sárgarépáról szól. Apropója a gyökérzöldség világnapja, ami április 4-re esik. Mert jó lenne, ha a répa fontosabb szerepet kapna az asztalon. Ízletesebb és hasznosabb, mint gondolnánk.…

Olvasás

Airbnb: Csak olyan lakást adj ki, amit magad is kibérelnél?!

Polgár Ágnes 2024.04.02.

Utazásaink során többféle szállásmegoldás közül választhatunk. Meghatározhatja azt a pénztárcánk mellett a kalandvágyunk, az igényeink, az útitársaink és maga a helyszín is. Az Airbnb is lehet választás: Nyaralók, víkendházak, strandközeli…

Olvasás

Dust to dust: Alkotás a Belvedere-ben, ami mellett mindenki elment mindaddig, míg nem álltunk mellé csodálni

Polgár Ágnes 2024.04.02.

Az osztrák főváros megszámlálhatatlan mennyiségű élményt tartogat magában, a legkülönfélébb műfajban és témában. Ahhoz, hogy megtaláljuk a számunkra legmeghökkentőbbet, nem feltétlenül kell letérnünk a turistáknak szánt útvonalról. De akár el…

Olvasás

Kirándulás Pázmándon: A Zsidóhegy, amit Kálvária hegynek is neveznek

Polgár Ágnes 2024.03.19.

Egy igencsak rövid, ám annál látványosabb és izgalmasabb túrát ígér nekünk egy hegy Pázmándon. A sziklák adta szűk szurdokon át jutunk fel a Zsidókő-hegyre, amit ellentmondásosan Kálvária hegynek is neveznek…

Olvasás

Téma az egyenjogúság 8 filmben, márciusra nőkről-nőknek

Polgár Ágnes 2024.03.06.

Az egyenlőség a virágzó társadalom elengedhetetlen feltétele. A Nemzetközi Nőnap több mint száz éve létezik, de valódi egyenjogúságról számtalan területen még mindig nem beszélhetünk. Nőkről, női küzdelmekről, sorsokról hoztunk filmeket…

Olvasás

Kicsikém, ez a mi titkunk! – anyának sem kell tudnia

Polgár Ágnes 2024.02.17.

Az egyértelműen rossz, fájdalmas, kínzó dolgokra egyikünk sem szeret visszaemlékezni. De mi van azokkal a történésekkel, amik semmilyen érzelmet nem jelentenek? Amik közömbösek? Amik nagyon mélyen, hátul csak szürke foltként…

Olvasás

A technika ördöge: Több mint egy huzal

Polgár Ágnes 2024.02.15.

Van egy kifejezésünk arra, amikor megviccel bennünket a technika egyik vívmánya. Például egy elektromos készülék vagy egy elektronikai eszköz. Egy egészen vékony és aprócska huzal a laptopban. Ami, annak hiányában…

Olvasás

Gluténmentes fánk, senki sem maradhat le a farsangi finomságról!

Polgár Ágnes 2024.02.15.

A farsangi fánkról senkinek sem kell lemondani, még egy gluténérzékenynek sem. Biztos, többször kipróbált receptet hoztunk. Tíz év búzamentes étkezés után, minden kezdő gluténérzékenynek üzenjük, ne keseredjen el, bármi elkészíthető…

Olvasás

Megfőztük: Tejszínes karalábéleves kapros túrógombóccal

Polgár Ágnes 2024.02.11.

Főzni Bárki Tud – valljuk. Csak kell hozzá megfelelő motiváció, és ha kevésbé vagyunk rutinosak a konyhában, akkor egy jó recept is. Mint ez. Tökéletes vasárnapi ebédre. Annyira laktató, hogy…

Olvasás

Sudoku, skandi vagy szókereső? Ha hétvége, akkor keresztrejtvény

Polgár Ágnes 2024.02.03.

A rejtvényfejtés hosszú ideje népszerű időtöltés, a kihívást kínáló tevékenységre a leggyakrabban a nyugodt esték és a hétvégék szolgálhatnak. Számos fajtája közül választhatunk, mi több február 3-án ünnepelhetjük is a…

Olvasás

Jóga kezdőknek: A belső harmónia felé vezető út

Polgár Ágnes 2024.01.24.

A modern életünk gyakran jár stresszel, kapkodással, amiben nehéz megtalálni a belső harmóniát és nyugalmat. A jóga ebben a káoszban nyújthat megkönnyebbülést, és segíthet visszatalálni a saját egyensúlyunkhoz. Ez a…

Olvasás

Túl sok volt a krimiből- kesztyűs kézzel töltött csirke

Polgár Ágnes 2024.01.22.

Ez egy irónia. Lesz. Amennyiben leírom a gondolataimat. És amennyiben sikerül a műfaj eszközeivel élnem. Bár miért ne menne. Végül is ezt tanultam. Ez a szakmám. Az írás. Az egyik…

Olvasás

A harag ereje: Hogyan építhetsz a dühöddel?

Polgár Ágnes 2024.01.22.

A harag rossz tanácsadó, mondja a közmondás. Amiben, mint minden bölcseletben, van némi igazság. Ugyanakkor a dühünkkel lehet élni is, jól használni azt, pozitív irányba terelni vele önmagunkat. A harag…

Olvasás

Egy harapásnyi olasz konyha: szenvedélyes ízutazás Itáliában

Polgár Ágnes 2024.01.17.

Az olasz konyhában számos kedvenc ízt és ételt találunk, mint például a bazsalikom, a pármai sonka, a spagetti, a szárított paradicsom, az olíva és a parmezán. De az olasz konyha valójában…

Olvasás

Ünnepek után: Hogyan legyen harmonikus a családi dinamika?

Polgár Ágnes 2024.01.17.

Az ünnepek alatt a családtagok több időt töltenek együtt. Ez lehet örömteli, de egyúttal növelheti az esetleges konfliktusok esélyét is, különösen, ha a családtagoknak eltérő elvárásaik vannak az együtt töltött…

Olvasás

A súlyos betegség is veszteség: Levelet írtam a ráknak

Polgár Ágnes 2024.01.13.

Amikor az ember beteg lesz, akkor csak azzal törődik, hogy ne érezzen fájdalmat, meggyógyuljon, és mihamarabb felépüljön. Egy rákbetegség esetén ez heteket, hosszú hónapokat vagy éveket is jelenthet. A nyoma…

Olvasás

A Gyászfeldolgozás Módszer® önsegítő eszköz a veszteségeinkre

Polgár Ágnes 2024.01.13.

Tudta, hogy az embert élete során 40 féle veszteség érheti? Amiket nagyon nem jó a szőnyeg alá söpörni, elbagatellizálni vagy mások javaslatára feldolgozatlanul elengedni? Mert az el nem fogadott múlt…

Olvasás

Túl az újévi fogadalmakon: rendszerezzük a tevékenységeinket

Polgár Ágnes 2024.01.07.

Túl vagyunk az újévi fogadalmakon, talán eddig be is tartottuk azokat. Viszont a dolgos hétköznapok most már tényleg ránk szakadnak, hogy a gyerekeink visszakerülnek az óvodákba, iskolákba. Nézzük meg, hogyan…

Olvasás

Újévi hiedelmeink: Ha betartjuk, jövőre malacunk lesz?

Polgár Ágnes 2023.12.31.

Az új év kezdetét számos kulturális hiedelem és szokás övezi szerte a világon. Ezek a hiedelmek gyakran az optimizmus és a jó szerencse utáni vágy köré épülnek. Családilag, egyénileg is…

Olvasás

Karácsonyi elegancia: Borkrémleves mazsolával Badacsonyból

Polgár Ágnes 2023.12.20.

Az ünnep sajátossága, hogy valami mást, különlegesebbet, érdekesebbet együnk, mint az év többi napján. A karácsony fényét emeli a borkrémleves, ami több az alkoholnál, másabb egy levesnél, sokkal inkább egy…

Olvasás

Téli mese: Hógolyók a fagyasztóban

Polgár Ágnes 2023.12.06.

Kétségtelenül tél van. A hőmérő akár fagypont alatti hőmérsékletet is mutat. Időnként szállingózik a hó, egyszer-kétszer már hótakarónyi mennyiségnyi hullott. Nem esett, az az eső. A hó hull, hullik vagy…

Olvasás

Naptár és to-do-list a feladataink őrzői: Írd és pipáld ✓

Polgár Ágnes 2023.12.05.

Ahogyan halad a felnőtt életünk előre, úgy leszünk tele egyre több teendővel, amik később, életünk utolsó éveiben csökkennek. Addig is viszont jó azokat nem elfelejteni, összekeverni, halasztani. Az egyik legjobb…

Olvasás

Képek a fejünkben: amik képessé avagy képtelenné tesznek bennünket

Polgár Ágnes 2023.11.29.

A képek a fejünkben folyamatosan ingerelnek bennünket. És determinálnak. Képekben látjuk magunk előtt a múltunkat, a jelenünket és a jövőnket. Ezek a vizuális ingerek azok, amik építhetnek avagy rombolhatnak bennünket…

Olvasás

Dentofóbia: Mit tegyek, hogy ne féljek a fogorvostól?

Polgár Ágnes 2023.11.10.

Fogorvoshoz járni nem tartozik a kedvenc elfoglaltságok közé. Kellemetlen és drága. Persze a dentofóbia, vagyis a félelem a fogorvostól ennél többről is szólhat. Ugyanakkor leküzdhető. Mutatjuk hogyan. Nekünk bejött. A…

Olvasás

Polgár Ágnes

Három Nyulak: kávé, sütemény és kultúra egy varázslatos üzletben

Mi okunk lehet a sétára? – Mert enyhítheti a magányt

Amikor először részeg a tinédzser, nem a kiabálás a megoldás

Az öregedés boldogsággal tölt el – lehet így is gondolni?

Tavaszi kezdet a kiegyensúlyozottság megtalálására

Gyötrő pollenek, tarol a platán és a nyírfa: ehetünk almát, csak nem nyersen

Kóstoljuk másként! Ne menjünk csak úgy el a sárgarépa mellett!

Airbnb: Csak olyan lakást adj ki, amit magad is kibérelnél?!

Dust to dust: Alkotás a Belvedere-ben, ami mellett mindenki elment mindaddig, míg nem álltunk mellé csodálni

Kirándulás Pázmándon: A Zsidóhegy, amit Kálvária hegynek is neveznek

Téma az egyenjogúság 8 filmben, márciusra nőkről-nőknek

Kicsikém, ez a mi titkunk! – anyának sem kell tudnia

A technika ördöge: Több mint egy huzal

Gluténmentes fánk, senki sem maradhat le a farsangi finomságról!

Megfőztük: Tejszínes karalábéleves kapros túrógombóccal

Sudoku, skandi vagy szókereső? Ha hétvége, akkor keresztrejtvény

Jóga kezdőknek: A belső harmónia felé vezető út

Túl sok volt a krimiből- kesztyűs kézzel töltött csirke

A harag ereje: Hogyan építhetsz a dühöddel?

Egy harapásnyi olasz konyha: szenvedélyes ízutazás Itáliában

Ünnepek után: Hogyan legyen harmonikus a családi dinamika?

A súlyos betegség is veszteség: Levelet írtam a ráknak

A Gyászfeldolgozás Módszer® önsegítő eszköz a veszteségeinkre

Túl az újévi fogadalmakon: rendszerezzük a tevékenységeinket

Újévi hiedelmeink: Ha betartjuk, jövőre malacunk lesz?

Karácsonyi elegancia: Borkrémleves mazsolával Badacsonyból

Téli mese: Hógolyók a fagyasztóban

Naptár és to-do-list a feladataink őrzői: Írd és pipáld ✓

Képek a fejünkben: amik képessé avagy képtelenné tesznek bennünket

Dentofóbia: Mit tegyek, hogy ne féljek a fogorvostól?

Kapcsolódj velünk a #azéletsokszínű hashtaggel!

Iratkozz fel a hírlevelünkre

Polgár Ágnes

Olvasói sarok hírlevél

Köszönjük!

Kapcsolódj velünk a #azéletsokszínű hashtaggel!

Iratkozz fel a hírlevelünkre