Polgár Ágnes újságíró, webdesinger

Megfőztük: Tejszínes karalábéleves kapros túrógombóccal

Polgár Ágnes 2024.02.11. 1 hozzászólás

Főzni Bárki Tud – valljuk. Csak kell hozzá megfelelő motiváció, és ha kevésbé vagyunk rutinosak a konyhában, akkor egy jó recept is. Mint ez. Tökéletes vasárnapi ebédre. Annyira laktató, hogy…

Sudoku, skandi vagy szókereső? Ha hétvége, akkor keresztrejtvény

Polgár Ágnes 2024.02.03. 2 hozzászólás

A rejtvényfejtés hosszú ideje népszerű időtöltés, a kihívást kínáló tevékenységre a leggyakrabban a nyugodt esték és a hétvégék szolgálhatnak. Számos fajtája közül választhatunk, mi több február 3-án ünnepelhetjük is a…

Jóga kezdőknek: A belső harmónia felé vezető út

Polgár Ágnes 2024.01.24. 3 hozzászólás

A modern életünk gyakran jár stresszel, kapkodással, amiben nehéz megtalálni a belső harmóniát és nyugalmat. A jóga ebben a káoszban nyújthat megkönnyebbülést, és segíthet visszatalálni a saját egyensúlyunkhoz. Ez a…

Túl sok volt a krimiből- kesztyűs kézzel töltött csirke

Polgár Ágnes 2024.01.22. 1 hozzászólás

Ez egy irónia. Lesz. Amennyiben leírom a gondolataimat. És amennyiben sikerül a műfaj eszközeivel élnem. Bár miért ne menne. Végül is ezt tanultam. Ez a szakmám. Az írás. Az egyik…

A harag ereje: Hogyan építhetsz a dühöddel?

Polgár Ágnes 2024.01.22. 1 hozzászólás

A harag rossz tanácsadó, mondja a közmondás. Amiben, mint minden bölcseletben, van némi igazság. Ugyanakkor a dühünkkel lehet élni is, jól használni azt, pozitív irányba terelni vele önmagunkat. A harag…

Egy harapásnyi olasz konyha: szenvedélyes ízutazás Itáliában

Polgár Ágnes 2024.01.17. 2 hozzászólás

Az olasz konyhában számos kedvenc ízt és ételt találunk, mint például a bazsalikom, a pármai sonka, a spagetti, a szárított paradicsom, az olíva és a parmezán. De az olasz konyha valójában…

Ünnepek után: Hogyan legyen harmonikus a családi dinamika?

Polgár Ágnes 2024.01.17. 2 hozzászólás

Az ünnepek alatt a családtagok több időt töltenek együtt. Ez lehet örömteli, de egyúttal növelheti az esetleges konfliktusok esélyét is, különösen, ha a családtagoknak eltérő elvárásaik vannak az együtt töltött…

A súlyos betegség is veszteség: Levelet írtam a ráknak

Polgár Ágnes 2024.01.13. 5 hozzászólás

Amikor az ember beteg lesz, akkor csak azzal törődik, hogy ne érezzen fájdalmat, meggyógyuljon, és mihamarabb felépüljön. Egy rákbetegség esetén ez heteket, hosszú hónapokat vagy éveket is jelenthet. A nyoma…

A Gyászfeldolgozás Módszer® önsegítő eszköz a veszteségeinkre

Polgár Ágnes 2024.01.13. 4 hozzászólás

Tudta, hogy az embert élete során 40 féle veszteség érheti? Amiket nagyon nem jó a szőnyeg alá söpörni, elbagatellizálni vagy mások javaslatára feldolgozatlanul elengedni? Mert az el nem fogadott múlt…

Túl az újévi fogadalmakon: rendszerezzük a tevékenységeinket

Polgár Ágnes 2024.01.07. 1 hozzászólás

Túl vagyunk az újévi fogadalmakon, talán eddig be is tartottuk azokat. Viszont a dolgos hétköznapok most már tényleg ránk szakadnak, hogy a gyerekeink visszakerülnek az óvodákba, iskolákba. Nézzük meg, hogyan…

Újévi hiedelmeink: Ha betartjuk, jövőre malacunk lesz?

Polgár Ágnes 2023.12.31. Nincs hozzászólás

Az új év kezdetét számos kulturális hiedelem és szokás övezi szerte a világon. Ezek a hiedelmek gyakran az optimizmus és a jó szerencse utáni vágy köré épülnek. Családilag, egyénileg is…

Karácsonyi elegancia: Borkrémleves mazsolával Badacsonyból

Polgár Ágnes 2023.12.20. 1 hozzászólás

Az ünnep sajátossága, hogy valami mást, különlegesebbet, érdekesebbet együnk, mint az év többi napján. A karácsony fényét emeli a borkrémleves, ami több az alkoholnál, másabb egy levesnél, sokkal inkább egy…

Téli mese: Hógolyók a fagyasztóban

Polgár Ágnes 2023.12.06. Nincs hozzászólás

Kétségtelenül tél van. A hőmérő akár fagypont alatti hőmérsékletet is mutat. Időnként szállingózik a hó, egyszer-kétszer már hótakarónyi mennyiségnyi hullott. Nem esett, az az eső. A hó hull, hullik vagy…

Naptár és to-do-list a feladataink őrzői: Írd és pipáld ✓

Polgár Ágnes 2023.12.05. Nincs hozzászólás

Ahogyan halad a felnőtt életünk előre, úgy leszünk tele egyre több teendővel, amik később, életünk utolsó éveiben csökkennek. Addig is viszont jó azokat nem elfelejteni, összekeverni, halasztani. Az egyik legjobb…

Képek a fejünkben: amik képessé avagy képtelenné tesznek bennünket

Polgár Ágnes 2023.11.29. 1 hozzászólás

A képek a fejünkben folyamatosan ingerelnek bennünket. És determinálnak. Képekben látjuk magunk előtt a múltunkat, a jelenünket és a jövőnket. Ezek a vizuális ingerek azok, amik építhetnek avagy rombolhatnak bennünket…

Dentofóbia: Mit tegyek, hogy ne féljek a fogorvostól?

Polgár Ágnes 2023.11.10. 1 hozzászólás

Fogorvoshoz járni nem tartozik a kedvenc elfoglaltságok közé. Kellemetlen és drága. Persze a dentofóbia, vagyis a félelem a fogorvostól ennél többről is szólhat. Ugyanakkor leküzdhető. Mutatjuk hogyan. Nekünk bejött. A…

Unalmas vagy sem, az unalom állapotáról érdemes szót ejteni

Polgár Ágnes 2023.11.04. Nincs hozzászólás

Bármilyen meglepő vagy éppen unalmas, de az unalomról is órákig lehetne diskurálni. A téma persze csak azt csigázza fel, akit ez érdekel. De ha túl hosszan beszélnek róla még egy…

Hitler és a Habsburgok | A történelmi személyek hús-vér emberek

Polgár Ágnes 2023.11.02. 4 hozzászólás

A történelmi személyek mögött hús-vér emberek állnak – erre a felismerésre ébredünk, amikor elolvassuk James Longo lenyűgöző könyvét. Ami feltárja, Adolf Hitlernek miből és hogyan eredt megvetése és gyűlölete Ferenc…

Kelták lámpása: Tök helyett faragjunk zellert vagy paszternákot!

Polgár Ágnes 2023.10.31. 4 hozzászólás

Volt idő amikor a kelták leszármazottai gyökérzöldségeket zellert, paszternákot, krumplit, retket vagy éppen céklát faragtak ki tök helyett. Írországban, Donegal városában van egy múzeum, benne pedig egy gipszmásolatot egy korábbi…

Volt, nincs: Amiért a pillanatot tényleg jó lenne megragadni

Polgár Ágnes 2023.10.27. 1 hozzászólás

Az állandóságba könnyű belekapaszkodni, hinni abban, hogy holnap minden ugyanúgy elérhető lesz, mint ma. A troli megállója, a pékség ragadós kakaós csigája, a rádió reggeli műsora, az edzőterem nyitva tartása,…

A valóságban nincs biztos recept egy házasság megmentésére

Polgár Ágnes 2023.10.27. 1 hozzászólás

Annyiféle fájdalomra, bajra, problémára, betegségre lenne jó, ha lenne egy biztos recept. Egyetlen egy tabletta, egy kezelés, egy szabály, amit ha beszedünk, végigcsinálunk, betartunk, akkor garantáltan elmúlna a fájdalom, megoldódna…

The Master’s Pupil videójáték – Hogyan lát a festőművész? Claude Monet szemében jártunk

Polgár Ágnes 2023.10.27. 2 hozzászólás

A videójáték rajongók arról külön mesélnek, mennyire fontos a grafika a játékokban. Pat Naoum ausztrál tervező és fejlesztő hét évet töltött a „The Master’s Pupil” videójáték megalkotásával. Amiben az impresszionista…

Vagy topánka vagy herceg – az életben nem szexi a cipővásárlás

Polgár Ágnes 2023.10.21. 1 hozzászólás

A cipővásárlás lehet nyűg, nem is kicsi. Legtöbbször pusztán azért, mert cipővásárláskor valahogy mindig működik Murphy-nek az a törvénye, hogy tuti nincs a méretünkben olyan cipő, mint amilyenre vágyunk vagy…

Így túrázz etikusan: tippek a fenntartható kiránduláshoz

Polgár Ágnes 2023.10.05. 2 hozzászólás

A rekentő hőségen túl, és még a nem szűnő esőzések előtt az ősz kiemelten népszerű a kirándulók, túrázok körében. Ősszel magával ragadóan színesebb a természet, mint nyáron, nagyon szépek a…

Sétáljuk ki magunkból a haragot! Vagy színezzük át!

Polgár Ágnes 2023.10.04. Nincs hozzászólás

Nincs olyan ember, aki soha ne mérgelődne. Teljesen rendben van, ha néha zabosak vagyunk. Benne maradni, ragadni a méregben viszont nem jó. A kognitív viselkedésterápia megtanítja, a testünkkel hogyan nyerhetjük…

Margaret Atwood: Macskaszem. Az üveggolyó megannyi vetülete

Polgár Ágnes 2023.10.04. 1 hozzászólás

Margaret Atwoodtól nehéz első olvasásra könyvet ajánlani, mert bármelyikkel is kezdi az olvasó, azonnal mélyvízben találja magát. Nem könnyű olvasni, sőt egyenesen nehéz: gondolatai messze nem mindennapiak. Mintha egy széles…

Ha szeretnéd, hogy a gyerek könyvet olvasson, akkor…

Polgár Ágnes 2023.09.24. 1 hozzászólás

A mobiltelefonnal nem lehet versenyezni. Instant nyújtja az információkat kényelmesebb formában, mint akár a legvékonyabb könyv, folyamatos szórakozást kínálva a gyerekeknek. Ha szeretnénk, hogy a gyerekünk olvasson, akkor a könyvet…

Stressz ellen: Öt biztos módszer arra, hogy azonnal lehiggadjunk

Polgár Ágnes 2023.09.13. Nincs hozzászólás

A 21. század túl gyors, túl zsúfolt és túl pörgős, nehéz benne megtalálni a nyugalmat, a csendet és gyakran önmagunkat. Az állandó stresszben könnyebben fordulhatunk ki önmagunkból: válhatunk zaklatottá, türelmetlenné,…

Kódok tengerében: Mitől biztonságos egy jelszó? Megmutatjuk!

Polgár Ágnes 2023.09.07. Nincs hozzászólás

Minél több okos eszközt, alkalmazást, előfizetést, tagságot használunk, annál több saját, egyedi jelszóra lenne szükségünk. Az adatvédelmi tapasztalatok szerint egy jelszó, nem jelszó. Megszámlálhatatlanul sok helyen használunk ma már belépési,…

Inota fesztivál – csak haladtunk a kísérteties fény irányába

Polgár Ágnes 2023.09.04. Nincs hozzászólás

A két, égbe nyúló, lila óriási csóva, úgy fénylett bele hívogatóan a fekete, késő éjszakába, mint valami illatos mézeskaláccsal kikövezett út a mesében. Elképzelni se tudtuk mi várhat bennünket Inotán.…

Szerző: Polgár Ágnes

Megfőztük: Tejszínes karalábéleves kapros túrógombóccal

Sudoku, skandi vagy szókereső? Ha hétvége, akkor keresztrejtvény

Jóga kezdőknek: A belső harmónia felé vezető út

Túl sok volt a krimiből- kesztyűs kézzel töltött csirke

A harag ereje: Hogyan építhetsz a dühöddel?

Egy harapásnyi olasz konyha: szenvedélyes ízutazás Itáliában

Ünnepek után: Hogyan legyen harmonikus a családi dinamika?

A súlyos betegség is veszteség: Levelet írtam a ráknak

A Gyászfeldolgozás Módszer® önsegítő eszköz a veszteségeinkre

Túl az újévi fogadalmakon: rendszerezzük a tevékenységeinket

Újévi hiedelmeink: Ha betartjuk, jövőre malacunk lesz?

Karácsonyi elegancia: Borkrémleves mazsolával Badacsonyból

Téli mese: Hógolyók a fagyasztóban

Naptár és to-do-list a feladataink őrzői: Írd és pipáld ✓

Képek a fejünkben: amik képessé avagy képtelenné tesznek bennünket

Dentofóbia: Mit tegyek, hogy ne féljek a fogorvostól?

Unalmas vagy sem, az unalom állapotáról érdemes szót ejteni

Hitler és a Habsburgok | A történelmi személyek hús-vér emberek

Kelták lámpása: Tök helyett faragjunk zellert vagy paszternákot!

Volt, nincs: Amiért a pillanatot tényleg jó lenne megragadni

A valóságban nincs biztos recept egy házasság megmentésére

The Master’s Pupil videójáték – Hogyan lát a festőművész? Claude Monet szemében jártunk

Vagy topánka vagy herceg – az életben nem szexi a cipővásárlás

Így túrázz etikusan: tippek a fenntartható kiránduláshoz

Sétáljuk ki magunkból a haragot! Vagy színezzük át!

Margaret Atwood: Macskaszem. Az üveggolyó megannyi vetülete

Ha szeretnéd, hogy a gyerek könyvet olvasson, akkor…

Stressz ellen: Öt biztos módszer arra, hogy azonnal lehiggadjunk

Kódok tengerében: Mitől biztonságos egy jelszó? Megmutatjuk!

Inota fesztivál – csak haladtunk a kísérteties fény irányába

Iratkozz fel a hírlevelünkre